雙胞胎怎樣預(yù)防早產(chǎn)
2019-12-23
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懷有雙胞胎的話,需要注意在懷孕后期避免劇烈運(yùn)動(dòng),盡量不要從事體力活。注意休息,避免過于勞累,早睡早起。懷孕晚期要注意避免進(jìn)行性生活,降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。要注意定期進(jìn)行產(chǎn)檢,積極配合醫(yī)生,做好一些護(hù)理措施。
舉措建議
要注意心情的調(diào)節(jié),不要過于焦慮,多與家人朋友交流。注意飲食,以清淡為主,多吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。另外,注意盡量不要著涼,做好保暖工作??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)。要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜,早睡早起。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師