怕冷又出汗的癥狀大多是由于腎陰陽兩虛造成的，怕冷是腎陽虛的主要癥狀，而出汗則屬于腎陰虛的癥狀。建議可以先前往當地正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院面診之后對癥治療。

此外也有可能是由于身體抵抗力比較低造成的，人體在出汗后毛孔會處于開放的狀態(tài)，此時容易風寒入體造成感冒，進而就會產生怕冷但是又出汗的癥狀。

舉措建議

建議在平時的飲食中可以適當的多吃一些對腎有好處的食物，如木耳、芝麻等。

夏季的時候應當盡量避免長期處于空調或者風扇的直吹之下，在平時可以適當的參加一些體育活動增強身體免疫力。