12歲的女孩子痛經(jīng)應(yīng)該注重生活方式的合理性以及身體的健康調(diào)養(yǎng)。如果痛經(jīng)在一段時間后沒有緩解，建議到醫(yī)院進行檢查，以排除婦科疾病的可能。

正常情況下女性月經(jīng)期間，子宮處有輕微脹痛且一兩天后緩解。不正常時，痛經(jīng)會有持續(xù)的劇烈疼痛，影響正常工作和生活。痛經(jīng)的原因有多種，宮寒、氣血凝滯、子宮疾病等都是可能的。

舉措建議

1.判斷自己痛經(jīng)的嚴重程度，是正常還是不正常，再選擇解決的方式。

2.月經(jīng)期間忌辛辣冰冷的食物，多喝紅糖水。

3.月經(jīng)期間注意保暖，也不要久坐，適當走動，不能劇烈運動。

4.用中醫(yī)的方法調(diào)養(yǎng)身體。情況嚴重時，到醫(yī)院檢查治療。