對于氣虛陽虛的人，在飲食上可以吃一些提升陽氣的食物，比如羊肉湯，另外可以通過艾灸調(diào)理，大約堅持兩個月左右，但選擇正規(guī)的醫(yī)院。

氣候溫暖時，可以適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體增強體質(zhì)，但是不宜出汗過多或太過勞累。

舉措建議

在飲食上要合理的補充營養(yǎng)，并且有規(guī)律營養(yǎng)搭配合理。不要暴飲暴食，并且對于生冷辛辣食物要盡量避免。

保持心情愉悅，不能太過勞累或劇烈運動，能夠保證充足的睡眠，若通過藥物治療時在醫(yī)囑下進行。