在出現(xiàn)月經(jīng)不調時要及時的進行治療的，可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在檢查以后是可以知道具體是哪方面原因所導致的月經(jīng)不調，也是能夠根據(jù)檢查的結果針對性的進行治療，同時也要嚴密觀察身體的情況。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時，也可以通過局部熱敷的方式來暫時的緩解，在熱敷時如果是使用的暖手袋，要注意水的溫度，避免使用過熱的水，以免燙傷皮膚，同時也要適當?shù)倪M行休息，也可以適當?shù)暮纫恍亻_水。