痛經(jīng)出現(xiàn)血塊時(shí)，也不用太過(guò)的緊張，首先要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象，脫落的子宮內(nèi)膜沒(méi)有及時(shí)的排出，也有可能會(huì)導(dǎo)致血塊的生成，但是如果經(jīng)血量過(guò)多，也有可能會(huì)引起貧血，所以建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在月經(jīng)期間也應(yīng)該做好保暖工作，根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增減衣物，避免受涼，如果想要洗澡的話，那么在洗澡之后也要及時(shí)的把身體擦干，另外在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，同時(shí)也不要吃生冷的食物。