痛經(jīng)出現(xiàn)左下腹部輕微的疼痛也是屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的處理，在月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的不適感也是屬于正常的反應(yīng)，不用太過(guò)的緊張，在出現(xiàn)腹部疼痛的時(shí)候，也可以通過(guò)使用熱水袋熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的。

舉措建議

月經(jīng)期間好保暖的工作也是十分重要的，需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增減衣物，避免受涼，因?yàn)槭軟鲆灿锌赡軙?huì)導(dǎo)致腹部疼痛，另外在月經(jīng)期間也要注意不要進(jìn)行性生活，同時(shí)也應(yīng)該避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。