痛經(jīng)多表現(xiàn)為經(jīng)期的前后期以及月經(jīng)期間發(fā)生下腹錐桶、絞痛等多種疼痛，以及可能產(chǎn)生著惡心嘔吐、四肢乏力、心慌等異常身體狀況。

痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致身體出冷汗、身體虛脫暈厥等癥狀，這種情況下建議盡快就醫(yī)，檢查身體是否有其他健康問(wèn)題。

舉措建議

一、女性痛經(jīng)期間時(shí)請(qǐng)注意保暖，不要讓身體受寒，否則可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)不適狀況加劇等狀況。

二、痛經(jīng)與心理元素有一定關(guān)系，所以在經(jīng)期期間可以適當(dāng)放松心情，排解掉如焦慮這種負(fù)面情緒。

三、盡量禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，保障良好的生活習(xí)慣，如有充足睡眠等。