1、下腹部會有墜痛感，有可能比較強(qiáng)烈，也有可能只是微微的脹痛。

2、可能會感覺到自己的喉嚨部位有點(diǎn)惡心，甚至是想嘔吐出來。

3、腰背部位會有酸痛的感覺，乳房也會感覺到脹痛。

4、經(jīng)常會感覺到心慌急躁，情緒有時會特別不穩(wěn)定。

舉措建議

可以喝點(diǎn)生姜紅糖水進(jìn)行緩解，也可以把熱水袋敷在自己疼痛的部位，平時多按摩自己的腹部和腰背部位，盡量放平自己的心態(tài)，不要過于急躁，多注意休息，月經(jīng)期間要避免碰涼水吃涼性食物，注意保暖。