痛經(jīng)的癥狀會有腹痛難忍，腰痛，頭疼，嘔吐，還會有面色蒼白，出冷汗等癥狀，痛經(jīng)時可以喝點山楂桂枝紅糖湯來調(diào)理。

痛經(jīng)時小腹疼痛為主要癥狀，疼痛一般從月經(jīng)來潮后開始，更早的會在經(jīng)前12小時，來月經(jīng)第1天疼痛最劇烈，持續(xù)2到3日后會緩解一些。

舉措建議

要保證充足的休息，避免熬夜，心情上保持放松，經(jīng)期不要生氣，否則容易造成肝氣郁結(jié)使痛經(jīng)加重。

經(jīng)期時不要進行劇烈的運動，要用溫熱的水來洗手洗臉，多吃熱性的食物，平時少食用雪糕，冷飲等生冷的食物。