原發(fā)性痛經(jīng)可能是因為子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，但是也跟平時的心理壓力過大，精神過于緊張，或者長時間的吃冷飲等等都是有一定的關系。在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，可以使用熱水袋熱敷的方法放在小肚子上。

舉措建議

在飲食上也可以喝一些溫熱的小米粥，或者喝一杯溫熱的牛奶，而且也要保持良好的心情，心情太過于緊張，也可以適當?shù)姆乓恍┚徛囊魳?，改善恐懼的心理。另外也要戒煙戒酒，不要吃寒涼性的食品，多注意保暖?/p>