心慌的原因很多，有時是生理性的，有時是病理性的，前者主要與劇烈運動、情緒激動、濃茶咖啡刺激等因素有關(guān)，后者則與心臟器質(zhì)性病變有關(guān)。

總是心慌需要注意尋找原因，避免再次接觸相同的誘因可以有效的防止心慌發(fā)作。

舉措建議

心慌時建議安靜休息，如果癥狀可以緩解，那也需要在以后的生活中避免不良因素的刺激。

如果癥狀嚴(yán)重，就需要進(jìn)行心臟彩超和心電圖檢查，及時的明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，控制癥狀。