總是打嗝主要是因?yàn)槟c胃不消化、積食、食量過快以及其他腸道疾病等情況導(dǎo)致的，

打嗝是屬于一個(gè)正常的生理，一般過段時(shí)間就會(huì)緩解的，但是如果是病理性的話，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查清楚之后再對(duì)癥治療。

舉措建議

1、平時(shí)注意飲食的攝入，盡量不要吃太多，又或者是吃太飽了，應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，還應(yīng)吃較容易消化的食物。

2、平時(shí)打嗝的時(shí)候，可以適當(dāng)多喝一些溫開水，又或者是適當(dāng)按摩一下腸道，幫助腸胃蠕動(dòng)。