可以適當?shù)爻孕〇|西，可以先吃一點流質食物，等身體穩(wěn)定后，可以吃一點雞蛋，喝一點牛奶，然后慢慢補充一些肉制品，多喝一些高湯，比如說是排骨湯，雞湯或者豬蹄黃豆湯，它可以有助于補血補氣，飲食要均衡，多吃新鮮的水果以及蔬菜。

舉措建議

要有充足的睡眠，要補充有營養(yǎng)的食物，葷素要搭配，不能吃生冷的東西，最好是食物療法，不要吃其他的保健品之類的。盡量避免吃辛辣，生冷刺激類的食物，也盡量避免螃蟹等海鮮類的食品。適當?shù)某孕┑邦惢蛘咧囝?，平時有個好的心態(tài)和好的睡眠規(guī)律。