引起痛經(jīng)的原因有很多，而且每個(gè)女性個(gè)人體質(zhì)是不同的，所以要根據(jù)具體的情況來看，一般的痛經(jīng)是可以治好的，在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以進(jìn)行局部熱敷，喝一些熱水或者熱牛奶，可以減輕疼痛，但是每次經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

舉措建議

平時(shí)女性在月經(jīng)期間，注意腰腹部保暖，在飲食上也需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品，牛奶，瘦肉等，能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提供能量，不要喝冷飲或者吃一些辛辣的食物，很容易加重痛經(jīng)。