女性在月經(jīng)末期出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，首先考慮可能是由于在月經(jīng)期間沒有注意腹部的保暖所造成的，其次還考慮可能是由于月經(jīng)期間飲食不注意，過食了一些辛辣刺激，寒涼的食物引起，或者是由于月經(jīng)期間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)所造成。

舉措建議

如果癥狀較為輕微，可以密切關(guān)注病情的變化，同時(shí)在平時(shí)的生活中一定要注意飲食，避免辛辣刺激的食物的攝入，還要注意腹部的保暖，避免著涼，同時(shí)也要注意合理休息，保持充足的睡眠時(shí)間以及良好的睡眠質(zhì)量，若癥狀嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。