月經(jīng)前痛經(jīng)的原因也是比較多的，例如腹部著涼或者是體內(nèi)的激素水平發(fā)生了一定的變化等，都可能會(huì)引起出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要觀察一下其他有沒(méi)有出現(xiàn)異常，如果沒(méi)有異常也是屬于正常的，是不需要特殊的處理，如果出現(xiàn)了其他的癥狀，最好是到醫(yī)院做一個(gè)檢查。

舉措建議

建議在來(lái)月經(jīng)之前盡量不要吃一些涼性的食物，同時(shí)也要做好保暖工作，飲食方面是可以多吃一些溫性的食物，例如多吃一些牛肉，羊肉，雞肉，雞蛋等各種飲食，另外也要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理工作，內(nèi)褲也要及時(shí)更換，避免出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況。