體寒的女性來(lái)月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)，首先需要在飲食方面食用一些溫?zé)岬氖澄铮瑫r(shí)在衣物著裝方面要注意保暖，尤其是腰腹部的保暖避免受寒。如果女性有體寒，那么同時(shí)也可能會(huì)有宮寒的情況，這時(shí)候不注意保暖，就會(huì)容易引發(fā)痛經(jīng)。

舉措建議

建議女性可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用中藥來(lái)幫助調(diào)理，同時(shí)，月經(jīng)期間一定要避免食用一些辛辣寒涼的食物，保證飲食清淡，還要注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生清潔，要勤換內(nèi)褲勤清洗，還要避免盆浴，以防在經(jīng)期出現(xiàn)感染。