痛經(jīng)一直想排大便通常是一種正常的生理現(xiàn)象，痛經(jīng)期間有便意就及時排便即可。這種情況主要是由于經(jīng)期子宮充血膨脹后呈后屈后傾的姿勢觸碰到直腸而引起的排便反應增加。這種癥狀通常在經(jīng)期后幾天會減輕。

舉措建議

1、痛經(jīng)期間如果一直想排便，可適當改變飲食方式，每頓少吃些，每天多吃幾次，以免因腸道中一次性積存大量食物殘渣而被膨脹的子宮刺激引起排便反應。

2、月經(jīng)期間適當多喝熱水，盡量少吃山楂、香蕉等寒涼類的水果。