痛經會引起渾身發(fā)冷的現象，這可能是因為宮寒所導致的，也有可能是因為受到了寒涼或者寒氣入骨所引起的。在經期沒有做好防護措施受到了寒涼就會使女性出現渾身發(fā)冷的現象。出現此種現象時可以喝一點溫開水或者喝紅糖水，這樣可以促進不適感的緩解。

舉措建議

宮寒體質的女性在月經期間會出現痛經的現象，宮寒體質的女性可以通過中藥進行調理，堅持采取中藥調理就可改善體質，同時也能緩解和治療痛經。

在經期的時候不可吃生冷的食物和寒涼的食物，這些食物會導致子宮收縮加強。