出現(xiàn)痛經(jīng)時要注意保持心情愉快，減少精神因素的壓力另外，可以在醫(yī)生的指導下服用中藥進行調(diào)節(jié)，緩解腹痛的癥狀。

出現(xiàn)這樣的情況，可能是由于原發(fā)性痛經(jīng)引起的，原發(fā)性痛經(jīng)是由于精神因素或者劇烈運動內(nèi)分泌失調(diào)造成的。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)，建議在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可以吃些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要適當?shù)亩嗪葻崴?，同時，注意腹部保暖，保持心情愉快，另外，多注意休息。在經(jīng)期時不要同房或者盆浴，以免引起婦科感染。