出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)要注意保持心情愉快，減少精神因素的壓力另外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，緩解腹痛的癥狀。

出現(xiàn)這樣的情況，可能是由于原發(fā)性痛經(jīng)引起的，原發(fā)性痛經(jīng)是由于精神因素或者劇烈運(yùn)動(dòng)內(nèi)分泌失調(diào)造成的。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)，建議在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?，同時(shí)，注意腹部保暖，保持心情愉快，另外，多注意休息。在經(jīng)期時(shí)不要同房或者盆浴，以免引起婦科感染。