每個人的身體狀況不同，所引起的痛經(jīng)的時間也會有所不同，痛經(jīng)1天，2天，3天的都會有，嚴重的也有5天以上的痛經(jīng)。

引起痛經(jīng)的原因有很多，如宮寒，內(nèi)分泌激素失調(diào)，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，盆腔炎等都有可能引起痛經(jīng)。

舉措建議

痛經(jīng)嚴重者建議到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，查明病因，對癥治療，避免其他疾病的發(fā)生。

平時飲食也要多注意，盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃涼性食物，多活動活動，注意腹部的保暖，平時也不要著涼。