痛經(jīng)會出現(xiàn)小腹墜脹，疼痛，而且還可能會伴有嘔吐，腹瀉等癥狀，一般是由于身體激素水平發(fā)生改變導致的，另外在月經(jīng)期間精神過度緊張，也可能會導致痛經(jīng)的，出現(xiàn)痛經(jīng)以后建議去醫(yī)院，做個婦科檢查進行針對性調理。

舉措建議

女性出現(xiàn)痛經(jīng)之后，需要保持心態(tài)良好，不要緊張焦慮，而且要保證睡眠充足，不可過度勞累，如果疼痛比較劇烈，可以遵醫(yī)囑服用止痛的藥物，另外在月經(jīng)期間需要休息，不可劇烈運動，同時飲食上要清淡，避免吃一些寒涼的食物。