血糖偏高如何飲食調(diào)理
2019-12-22
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懷孕期間血糖偏高需要調(diào)整飲食,少吃甜的食物,而且油炸的食物也要少吃,因為熱量很高,很容易使血糖升高,另外要減少主食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,這樣有助于血糖的平穩(wěn)。懷孕以后血糖偏高,考慮是由于進(jìn)食量過多,活動量減少所導(dǎo)致的。
舉措建議
在飲食上也需要少食多餐,不要一次性進(jìn)食過多,同時避免吃一些過于油膩,或者膽固醇含量高的食物,同時需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,如果血糖過高不能單靠飲食調(diào)理,也需要遵醫(yī)囑服用降糖的藥物,另外要定期監(jiān)測血糖。
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