痛經(jīng)引起胃痛的時(shí)候，可以少量多餐，避免暴飲暴食，可以吃一些清淡好消化的軟食，比如小米粥，大米湯等等，也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水。在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體乏力，頭暈，腹瀉，惡心等等。

舉措建議

并且在這個(gè)時(shí)候可以好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。也要保持良好的心情，可以轉(zhuǎn)移精神注意力，做一些感興趣的事情。在經(jīng)期多注意保暖，避免著涼，也不要使用涼水來(lái)洗澡，在飲食上也不要吃寒涼性的食品。