對于氣滯血瘀型痛經，要注意做好一些護理，可以熱敷或者喝紅糖水，來緩解痛經。另外可以在醫(yī)生的指導下服用一些活血化瘀，促進血液循環(huán)的藥物，可以促進經血的排出，從而緩解痛經的癥狀。如果痛經情況嚴重的話，建議進行具體的檢查，避免因為一些疾病沒有及時檢查出，而錯過治療的最佳時間。

舉措建議

平時可以多吃一些山楂或者喝紅花泡的酒，有助于促進血液循環(huán)，緩解痛經。要注意一個合理的作息習慣，早睡早起，盡量不要熬夜?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\動，但是要避免劇烈運動。經期要避免進行性生活，避免出現(xiàn)感染的情況。