氣滯血瘀痛經(jīng)可以先通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，在日常生活中飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免食用吃生、冷、油膩的食物。

若是病情嚴(yán)重可以到當(dāng)?shù)卣?guī)店的中醫(yī)院進(jìn)行診治，可以在醫(yī)生的囑咐下使用調(diào)理的中藥進(jìn)行改善。

舉措建議

在月經(jīng)期要避免太過于勞累，不要過于興奮，要保持樂觀的心態(tài)，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，禁止性生活。

痛經(jīng)過于嚴(yán)重的話可以在醫(yī)院的囑咐下服用一些止疼藥來緩解，注意休息，要保持充足的睡眠，不要熬夜。