并不是所有的女性生理期都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況的，痛經(jīng)主要是跟每個人的體質(zhì)是有一定的關(guān)系，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因也是比較多的，有些事由于生理性痛經(jīng)，還有一些是病理性痛經(jīng)，如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)可以到醫(yī)院做個檢查。

舉措建議

女性在來月經(jīng)之前也是需要做好腹部的保暖工作，避免腹部著涼，在這個期間也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證充足的營養(yǎng)，另外要避免吃一些寒涼的食物，尤其是像棒冰飲料都是不能夠吃的，做好個人的衛(wèi)生護理。