根據(jù)每個人的痛經(jīng)原因不一樣，所治療方案也是不相同的，痛經(jīng)一般情況下分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，通常對身體的危害并不大，所以是不需要過于擔(dān)心的。很多的女性在生完孩子之后就有可能會自行的消退，但是具體的情況也是因人而異的。

舉措建議

出現(xiàn)了痛經(jīng)，在來例假的時候也要做好防護，首先要保持良好的心情，避免壓力過大，也要保持充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜。另外也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如練瑜伽，散步，彎腰等等的動作。