痛經(jīng)通過食物療養(yǎng)補(bǔ)充是可以緩解的，但是效果是比較緩慢的，而且效果局限，對于子宮器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，食物療養(yǎng)基本是沒有什么效果的。

痛經(jīng)者進(jìn)行食療改善，需要通過補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)血，暖宮驅(qū)寒，化瘀止痛的食材。

舉措建議

1.痛經(jīng)者如果是原發(fā)性痛經(jīng)，食物補(bǔ)充療養(yǎng)，需要保持足夠長時間進(jìn)行，不要一時興起應(yīng)用，見效甚微。

2.對于痛經(jīng)這，應(yīng)用食物療養(yǎng)緩解，需要咨詢醫(yī)生進(jìn)行，不要一味的應(yīng)用大補(bǔ)的食物，避免造成不良影響。