痛經(jīng)是可以服用益母草的，服用益母草不但可以改善痛經(jīng)的情況，還可以從整體調(diào)理身體，讓全身氣血通暢，但是最好是在月經(jīng)前兩到三天服用，月經(jīng)期間服用可能作用不大，遵醫(yī)囑可以口服止疼的藥物來緩解疼痛。

舉措建議

來月經(jīng)的時候應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免受涼。避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，少吃一些生冷酸辣刺激性食物，營養(yǎng)要全面均衡，可以喝一些紅糖水，姜糖水來緩解痛經(jīng)。平時適當(dāng)?shù)綉敉膺M行一些活動，增強體質(zhì)，提高身體免疫力。