正常的經期出血量大約為20毫升至60毫升之間，出血量過多或是過少都會引起身體的不適，甚至導致健康受到影響，因此只要月經量在此區(qū)間內，略與他人有所差異都屬于正?，F象。

女性的月經量會由于個人體質等因素而有不同，每月排出的經血量過少可能是由于宮腔粘連引起的，若每月的經血總量過多，可能會引起貧血。

舉措建議

在月經來潮的過程中要注意做好保暖工作，盡量避免食用冷飲、生食，可以適當飲用溫熱的水。

在經期內要注意個人衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，避免經血接觸空氣時間過長滋生細菌造成感染，同時要避免盆浴、坐浴。