導(dǎo)致痛經(jīng)的原因也是有很多的，比如日常生活中進(jìn)食了過(guò)多生冷的食物，精神壓力過(guò)于緊張，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜前列腺素增高，子宮平滑肌過(guò)度收縮，血管痙攣，以及患有一些婦科疾病，比如子宮腺肌病以及子宮內(nèi)膜異位癥都有關(guān)。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，像一些比較輕微的痛經(jīng)，可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，聽(tīng)一下輕音樂(lè)，或者是去外面進(jìn)行散步走動(dòng)來(lái)緩解，暫時(shí)先觀察，如果嚴(yán)重痛經(jīng)的話，是可以在醫(yī)生安排下口服一些藥物來(lái)進(jìn)行控制。