痛經的時間也是要因人而異的，因為每個人的身體素質和痛經程度都有所區(qū)別的，沒有一個很準確的時間，疼痛的時間一般不會太長，有的人在月經第1天會出現(xiàn)疼痛感，之后會有所消退，有的人可能會持續(xù)幾天的時間，如果持續(xù)時間過于太長，疼痛癥狀嚴重的話，要及早去醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

女性在痛經期間要多加注意休息，不要做一些過于激烈的體育運動，或者是干一些重體力活，飲食上以溫熱的食物為主，像一些生冷刺激大的食物，是需要忌口的，同時也要加強保暖，避免自己受涼的情況發(fā)生。