在上環(huán)以后飲食上最好吃一些清淡和容易消化的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，生冷和寒涼的食物也不要吃，比如冰箱里的冷飲、雪糕、麻辣火鍋、麻辣燙、等食物最好不要吃，以防出現(xiàn)發(fā)炎的情況。

舉措建議

在上環(huán)以后一定要注意休息，不要太過(guò)勞累，也不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，以防加重出血量，還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，可以每天用清水清洗外陰部，內(nèi)褲也要勤換洗，洗過(guò)以后最好在太陽(yáng)底下暴曬，起到一定的殺菌作用。