每個(gè)女性痛經(jīng)都會(huì)感覺到非?？鄲溃趤碓陆?jīng)之前可以多吃一些含維生素和鐵劑的食物，對(duì)于痛經(jīng)的情況能起到一定的緩解作用。

痛經(jīng)的原因比較復(fù)雜，但是總體來說有原發(fā)性以及繼發(fā)性，如果是繼發(fā)性的原因，一定要在醫(yī)生的治療下盡早進(jìn)行治療。

舉措建議

如果痛經(jīng)的情況已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活跟工作，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥物，如果疼痛不是非常劇烈的話可以采用熱敷的方式進(jìn)行緩解。

女性來月經(jīng)的時(shí)候要注意做好局部衛(wèi)生，同時(shí)要選擇優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。