中醫(yī)上認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)血不通、寒滯宮胞引起的。而泡腳能夠促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通，對于痛經(jīng)具有一定的緩解作用。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，僅僅靠泡腳作用并不明顯，必要時需在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

一、如果經(jīng)期痛經(jīng)現(xiàn)象特別明顯的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相關(guān)止痛藥來緩解癥狀。

二、平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量的不要熬夜。

三、日常飲食中適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^溫補(bǔ)的食物，比如羊肉、狗肉、雞肉等等。盡量的要少吃寒涼的食物。