女性在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)黑色的經(jīng)血也是不必太過緊張的，在這個(gè)期間是需要進(jìn)行觀察，如果整個(gè)期間月經(jīng)的顏色都是發(fā)黑，是需要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，看是不是由于氣滯血瘀所導(dǎo)致的，如果只是在聊月經(jīng)的時(shí)候，第一天出現(xiàn)了這種情況一般是不需要特殊處理。

舉措建議

建議在來月經(jīng)之前飲食方面避免吃過涼的飲食，可以多吃一些溫性的食物，另外再來月經(jīng)的時(shí)候也要做好腹部的保暖工作，可以適量的喝紅糖水也是可以幫助淤血排出，另外也要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔，內(nèi)褲需要勤洗勤換。