月經(jīng)前如果出現(xiàn)了頭暈，可能是經(jīng)期前綜合征引起的，這種情況下是血管植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的頭痛，也可能和個人的體質(zhì)有關(guān)，比如可能出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象，這種情況下最好還是在醫(yī)生的建議下，做相關(guān)的調(diào)理。

舉措建議

在月經(jīng)期間，可以多穿一些衣服，要注意保暖，避免出現(xiàn)受寒的現(xiàn)象，飲食上也要注意，可以多吃一些補血的食物，紅棗、枸杞、動物的肝臟等，而且也要避免吃辛辣刺激性的食物，寒涼性的食物也不要多吃。