來月經(jīng)期間乳房出現(xiàn)脹痛也是屬于正常的現(xiàn)象，但也有一些乳房脹痛是由于其他的原因所引發(fā)的，所以在這個期間也是需要觀察一下，如果乳房脹痛不是特別明顯，可能是由于月經(jīng)期間激素水平發(fā)生了變化所引起的，不需要特殊的處理。

舉措建議

建議在來月經(jīng)的時候是避免一些劇烈的運(yùn)動，因為劇烈的運(yùn)動很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，有些也會引起出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。月經(jīng)期間是需要做好保暖工作，另外飲食方面也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些蔬菜和水果。