寶寶積食了，首先要及時(shí)幫助寶寶助消化，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌來調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，寶寶沒有進(jìn)食意愿時(shí)，不要勉強(qiáng)寶寶吃飯，也不要不要勉強(qiáng)寶寶吃他不想吃的東西。同時(shí)還要避免給寶寶吃過多的零食，特別是商品化的快餐食物。

舉措建議

除了及時(shí)助消化，糾正飲食習(xí)慣，調(diào)理膳食結(jié)構(gòu)以久，家長(zhǎng)可以給寶寶做一些小兒推拿來幫助消化，比如每天可以給寶寶做做摩腹，順時(shí)針揉一揉肚子，有助于加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。也可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)一些小兒推拿，給寶寶捏捏脊，揉一揉中脘穴、按揉脾經(jīng)、大腸等穴位，可以起到健脾助消化的作用。