乳房出現(xiàn)脹痛是由于多種原因所引發(fā)的，比較常見的是由于乳腺增生，因?yàn)槿橄僭錾ǔ１憩F(xiàn)為乳房疼痛，伴有腫塊，乳腺增生主要是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)激素水平發(fā)生一定的變化所導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查。

舉措建議

建議在乳房脹痛的時(shí)候是可以通過按摩或者是熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，另外也要保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)過大，在平時(shí)避免吃一些刺激性的飲食，例如咖啡，煙酒，濃茶都是不能夠飲用的，保持良好的睡眠習(xí)慣。