乳房出現(xiàn)硬塊多數(shù)是由于乳腺增生所引發(fā)，但同時(shí)也不排除是由于其他的乳腺疾病所引起的，最好是到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查之后再采取治療的方法，如果是由于乳腺增生所引起，可以采取局部的按摩來(lái)進(jìn)行緩解的。

舉措建議

建議在這個(gè)期間注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，另外在這個(gè)期間也可以選擇使用熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，在穿內(nèi)衣的時(shí)候也要穿寬松舒適版的內(nèi)衣，要做好乳房的護(hù)理工作，要保持良好的心態(tài)。