乳房出現(xiàn)硬塊是可以通過按摩的方法來進行消除的，乳房出現(xiàn)了硬塊，多數(shù)是由于乳腺增生所引發(fā)的一種情況，所以在出現(xiàn)這種情況的時候，也是需要到醫(yī)院去做一個詳細的檢查，再明確病因之后再針對性進行處理。

舉措建議

建議在這個期間也是需要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大，另外飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃刺激性或者是寒涼的飲食，平時也要經(jīng)常進行一些戶外運動，可以增強自身的免疫功能。