來(lái)例假之前腰痛與多種原因都是有一定的關(guān)系的，例如腰部受涼，腰肌勞損，盆腔囊腫慢性盆腔炎，過(guò)度勞累等都是有一定的關(guān)系，可以先觀察一下，如果腰部疼痛不是特別嚴(yán)重，一般是不需要特殊處理，但如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，最好是到醫(yī)院里面就診。

舉措建議

所以在平時(shí)的時(shí)候也是需要避免過(guò)度勞累，平時(shí)也需要做好保暖工作，在腰部疼痛的時(shí)候，也是可以通過(guò)熱敷或者是按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，如果疼痛特別嚴(yán)重，也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。