艾葉有散寒祛濕以及行氣活血的作用，平時可以用來泡腳，也可以泡水喝。尤其是患者，如果有手腳冰涼、濕氣重以及關(guān)節(jié)疼痛的情況，可以用艾葉泡腳或者泡水喝，能夠起到一定的治療作用。另外艾葉泡水喝還能夠起到鎮(zhèn)靜安神的作用，可以改善睡眠質(zhì)量。

舉措建議

艾葉泡水喝建議要控制量不易過多，尤其是如果本身就有體虛或者是體熱情況的人不適合飲用。女性在月經(jīng)期間最好也不要喝艾葉水，因為艾葉有活血化瘀的功效，會導(dǎo)致月經(jīng)量過度，引起氣血虛弱。