女性在來月經(jīng)感覺惡心的時候，可能是因為身體內(nèi)的激素水平波動引起的，同時要觀察身體是否有其它的異常，如果有異常狀況，要考慮是上火或者是其它因素所導致，應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定，及時確定原因。

舉措建議

建議平時最好是少吃或者不吃刺激性的食物，最好是選擇吃些清淡可口的食品，在惡心的時候，盡量不要聞味道太大的刺激性氣味，以免引發(fā)惡心，注意盡量避免油炸油膩的食物攝入，平?？梢赃x擇多飲水。