腳冷可能是由于自身體質(zhì)太弱，屬于虛寒體質(zhì)，末梢血液循環(huán)差，容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)機制紊亂，脂肪相對減少熱量，會容易散失，也不排除是由于氣血不足，腎虛陽氣不足所導(dǎo)致的，最好去醫(yī)院做一個檢查。

舉措建議

建議在日常的生活中要做好腳部的保暖，不要讓腳部出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，可以每天晚上睡覺之前對腳部采取熱敷或者是泡一個熱水腳，都能夠很好的緩解，飲食上多吃一些溫?zé)岬氖澄飦碜萄a身體，像一些生冷寒性的食物最好忌口。