女性出現(xiàn)腳涼的癥狀多和受涼有關(guān)系，從中醫(yī)上講就是寒癥，可能是平時(shí)不注意保暖，比較愛吃生冷的食物造成的。也有可能是運(yùn)動(dòng)不足，或者是足部的血管障礙所致。

經(jīng)常腳涼不僅會(huì)使得人感覺難受，而且還會(huì)導(dǎo)致身體其他的疾病。

舉措建議

建議平時(shí)多用熱水泡泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)特別的冬季，可以在睡前泡腳，在泡腳水中加一些姜，可以增強(qiáng)驅(qū)寒效果。

平時(shí)飲食上，多吃些溫補(bǔ)的食物，例如紅棗、枸杞、當(dāng)歸、黃芪這類，少吃生冷或者辛辣刺激性的食物。也要注意保暖，特別是冬季。