女人雌激素低可能會出現(xiàn)失眠，健忘，盜汗，還可能會引起一些陰道炎，或者是泌尿道的感染，皮膚可能會出現(xiàn)干燥，骨骼方面可能出現(xiàn)骨骼疏松等，可能在月經(jīng)期，還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等情況，可以去醫(yī)院做一些檢查確診。

舉措建議

在平時飲食方面可以多吃谷類食物、豆制品類食物、核桃等，多樣化飲食，補(bǔ)充身體營養(yǎng)的多種需求，同時根據(jù)自己的身體體質(zhì)，選擇一項適合自己的運(yùn)動，堅持鍛煉，有利于將食物中的營養(yǎng)更好的吸收和利用，從而提高身體素質(zhì)。